po kolei

o jezu :D nie chce mi się :D ale co mam mówić po kolei każde ćwiczenie ? czy opisać o co chodzi w nim ?

Jedziesz po kolei, az do konca Teoretycznie mozesz zrobic przerwe po skonczonym obwodzie, ale.szczerze mowiac nie widze sensu

To po kolei. Dupsko ma się coraz lepiej. Mocno stłukłem powięź, spuchło tak że ciężko było spodnie wciągnąć. Nie siadłem na tyłku oczekując na poprawę a od razu rozpocząłem rehabilitację ruchową. Wiadomo, trochę bolało, ale ruch to w końcu samo zdrowie %-) Na dzień dzisiejszy, jest nieźle i myślę że za dzień, dwa zapomnę. No, może trzy dni. [...]

a ja wczoraj po całości mieszałam, po kolei było wino,browar,szampan,likier cytrynowy,whisky z colą,rakija ale obyło się bez ekscesów... A postanowienia noworoczne... dobrze zdać maturę, w końcu zrobić kurs sędziowski,dostać się na te zakichane studia,schudnąć 10 kg, zacząć co tydzień chodzić na basen, raz w tygodniu na siłkę,lepiej zorganizować [...]

[...] dokladny przebieg ich przygotowan i plany na przyszly tydziena, a tu taki kwiatek. ;-) zgoda:jest gorszy,bo koksuje mniej,ale skoro bedzie dostawal wpyerdol od kazdego po kolei,bo nie moze sie szprycowac na takim poziomie,ze innym sie o takim wbijaniu nawet nie snilo,to po prostu chvj z nim i tyle,bo nie jest wart dyskusji zwyczajnie. zawsze [...]

[...] trwajacy jeden dzien (doslownie) to norma :D Tak patrze na to co napisalam i wychodzi na to, ze jestem robotem a wcale tak nie jest. Te treningi to wymienilam wszystko co po kolei zdarzylo mi sie robic przez te x lat w roznych cyklach treningowych. Ale teraz rzeczywiscie jestem turbo zmeczona, do tego praca i trening, wychodzi 5, 6 dni w [...]

Jestem świeżo po obejrzeniu gali, i musze przyznać że 113 biorąc pod uwage całokształt to naprawde dobra gala!! w main cardzie nie było nudnej walki po kolei: - Alan Belcher def. Patrick Cote by Submission (Rear Naked Choke) at 3:29, R2 Przyznam sie że niedoceniałem Belchera, i zaskoczył mnie z bardzo pozytywnej strony dominacja nad [...]

[...] nie tylko Mur, ale i groby dynastii Ming i fabrykę rzeczy z jadeitu. Tak, ja też nie wiedziałem co to jest, ale okazuje się, że kosztuje to niebotyczne kwoty, ale po kolei. Wyruszyliśmy z samego rana autokarem. Fajna sprawa, bo zbieraliśmy ludzi po hotelach, a następnie ruszyliśmy przez cały Pekin, więc można było "zwiedzać" i w parę [...]

[...] NIE WPISYWAĆ SIĘ DOPUKI NIE NA PISZĘ ,ŻE JUŻ MOŻNA !!!!!! Jak obiecałem wcześniej w weekend rozpiszę wszystko .Od poniedziałku zaczynam HST. Teraz na piszę plan co po kolei: 1.Moje początki 2.Teraz 3.Suplementy 4.Dieta 5.Trening AD1.A no tak to się zaczęło ,że po gimnazjum gdy przyszedłem do szkoły średniej od razu zakolegowałem się z [...]

[...] nogi,jak pracują,jak głowa,jakie kąty,jak patrzy,jak oddycha,co ile,jak układa ciało podczas skoku itd...- obejrzałem kilkanaście razy,przeanalizowałem urywkami po kolei każdy ruch i yyy noooo hmmm,będę może pisał kolejno,pierwszy pływak(płynący kraulem)-jego głowa płasko na wodzie obraca się na lewą bądz prawą stronę na tyle,żeby usta [...]

[...] go innym osobom nie,to Ty go nieświadomie przypisałeś. Ja z racji tego że jestem upierdliwy,czepiam się słówek po prostu to uwidoczniłem cytujac Twoje wypowiedzi po kolei. i mam zasadę: nie dogryzam gospodarzom w spamie, w którym jestem gościem bez obaw,nie jestem tu gospodarzem to Twoja błędna interpretacja kolego. to wykaż ten mój [...]

[...] =>97% Dzień III: Unoszenie sztangi podchwytem 10s x 5p (33kg) =>97% Dzień IV: Wyciskanie klasyczne leżąc 10s x 5p (48kg) =>96% Dzień V: Przysiady ze sztangą 10s x 5p (39kg) =>97,5% Dzień VI: Wyciskanie leżąc wąsko 10s x 5p (39kg) =>97,5% Ok teraz bede wklejal po kolei zdjecia. PROSZE NIE PISAC DOPUKI NIE SKONCZE WKLEJAC ZDJEC!!!

Dzięki za odpowiedź! Macie po sogu (Tobie fatfaq musiałem wbić w innym dziale). Przepraszam, że jestem strasznie upierdliwy, ale taka jest moja natura. Po kolei: 1. Glutaminy mam trochę w Bcaa z sfd, co przy dawkach 40-50 gam daje już jakieś ilości, dlatego nie wiem czy sens jest kupować ten aminokwas. 2. Co do kortyzolu: tu rzeczywiście fajnie by [...]

[...] i inaczej tez podchodze do jego filmow, niz do wiekszosci... zreszta chyba wszystkie jego filmy, sa, ze tak mozna nazwac 'kultowe' to samo z pulp fiction , gdyby puscic to po kolei a nie rozsypane sceny, to film nie robil by takiego wrazenia wlasnie %-) q.tarantino ma zryty leb i poryte sa i jego scenariusze a filmy sie poprostu swietnie oglada.

[...] na myśli tylko żołnierzy i funkcjonariuszy służb w służbie czynnej,ponadto formacje mundurowe to dla mnie ogólne określenie,pod które łapie się kilka formacji,a nie bedę po kolei wymieniać ich po kolei,bo zainteresowani tematem chyba wiedzą,co to są formacje ogólnie nazywane mundurowymi.Teraz łapiesz? Hades-też pytasz o to co jest już [...]

[...] złapiesz chociaż kg mięsa na kg tłuszczu. Zupełnie inna micha i łapałbyś suchą mase, a tak póki co nazwał bym ten dziennik 'Prodżekt Dzika Masa Tłuszczu' :) Okej, a więc po kolei. 1400 kcal (śmieciowych) na 4700 kcal żarcia to jest jakieś 30% - czyli łapie się w założeniach, nie mam dni że jem więcej syfu. Dostarczam zapotrzebowanie na witaminy [...]

Po 120 bo ja mam taniej a po tyle wystawiam wszystkie bo nie chce mi sie ceny kazdego po kolei wpisywac :>

[...] zdjęcie :), a mi chodziło o te pierwsze. Jakiś naleśnik z serem chyba ? Tego co opisałeś to jeść nie mogę hehe Ja też czytam i oczom nie wierzę %-) Dobrze, że się już wyjaśniło bo bym się chyba dziś cały dzień zastanawiała czy mam oby na pewno po kolei w głowie o w oczach ;-D Wszystkie posiłki wyglądają kozacko - koleżanka się spisuje widać .

[...] co opisałeś to jeść nie mogę hehe Ja też czytam i oczom nie wierzę %-) Dobrze, że się już wyjaśniło bo bym się chyba dziś cały dzień zastanawiała czy mam oby na pewno po kolei w głowie o w oczach ;-D Wszystkie posiłki wyglądają kozacko - koleżanka się spisuje widać . Haha :D To przez te posiłki }:-( Przekazałem to jej,że bardzo ją tutaj [...]

[...] że nie zaszkodzi spróbować) Trening - w grubym dresie, z kapturem na głowie. Rozgrzewka - bieg w miejscu, symulowanie skakanki, sprint w miejscu, skip b, skip c, po kolei kręcenie wszystkimi stawami po dwadzieścia razy w każdą stronę. Pierwszy obwód - jest super, przeskakuję z ćwiczenia na ćwiczenie, pełen zapału i energii, robię 20 [...]